Ligue gratuitamente: (11) 2182-9214
Ligue Gratuitamente
(11) 2182-9214
×
1. O que é? 2. Sintomas 3. Autoavaliação 4. Diário de micção 5. A incontinência não é normal 6. Entendendo o organismo 7. Como funciona a bexiga 8. Quando visitar o médico 9. Que opções eu tenho? 10. Perguntas frequentes 11. Dicas e conselho
×
QUE OPÇÕES EU TENHO PASSO 1
DIAGNÓSTICO
PASSO 2
MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA
PASSO 3
MEDICAÇÕES ORAIS
PASSO 4
TERAPIAS AVANÇADAS

PASO 2: MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA
O QUE DEVO TENTAR PRIMEIRO?

Os tratamentos conservadores podem ajudar algumas pessoas, mas podem não funcionar bem para outros (ou em todos). Todos esse são mudanças de comportamento relativamente fáceis que você poderia já estar fazendo:

Mudanças na dieta
Mudar o que você come e bebe, reduzindo a ingestão de cafeína.

Exercícios de Kegel para fortalecimento do assoalho pélvico
O fortalecimento do assoalho pélvico também é muito importante, e pode ser feito através da contração e relaxamento repetitivo dos músculos do assoalho pélvico.

Bioretroalimentação (BIOFEEDBACK):
O Biofeedback é uma prática que ajuda a adquirir um estado de consciência sobre as funções fisiológicas do corpo.

image

Retomaocontrole.com não presta serviços médicos ou de assessoria. A informação compartilhada nesta página não deve ser considerada como conselho médico. Fale com seu médico sobre a informação de diagnóstico e de tratamento. Somente seu médico poderá determinar se esta terapia é indicada para você. Os médicos que contribuem com esta página o fazem com sua própia capacidade. As opiniões expressadas são somente deles, e não representam as posturas de Retomaocontrole.com ou Medtronic necessariamente.