Como evitar que a incontinência te impeça de trabalhar?

Sabemos que uma das preocupações mais frequentes que você pode ter, se tiver algum tipo de incontinência, é participar de…
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Como manter uma vida sexual apesar da incontinência

Cerca de 15% a 30% da população acima de 60 anos apresentam algum grau de incontinência, sendo que as mulheres…
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Treinamento da bexiga

Treinamento da bexiga

Há mais opções para as pessoas com incontinência além de medicamentos e cirurgias. Uma delas é o treinamento da bexiga,…
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Mudanças na alimentação

Mudanças na alimentação

A obesidade é uma das causas dos problemas de incontinência, uma vez que pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico.…
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Exercícios de Kegel

Exercícios de Kegel

Os exercícios de Kegel foram criados pelo ginecologista Arnold Kegel, na década de 1940, com o objetivo de fortalecer os…
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Como funciona a bexiga?

Como funciona a bexiga?

O sistema urinário é um dos dois sistemas responsáveis pela eliminação de resíduos. Ele é composto por muitos órgãos que…
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Neuromodulação Sacral

Neuromodulação Sacral para Incontinência

Poucas condições afetam tanto a qualidade de vida como a incontinência fecal ou urinária, que podem ocorrer em separado, mas…
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Qual o médico consultar?

Qual médico devo consultar?

A incontinência urinária é um problema comum e muitas vezes embaraçoso. Porém, é importante que não se tenha vergonha em…
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Incontinência na gravidez

A incontinência durante a gravidez

A incontinência é um dos desconfortos da gravidez em que mais se sofre em silêncio. Uma pesquisa realizada na Espanha…
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Número de idas ao banheiro

Quantas vezes é normal ir ao banheiro para urinar?

É normal ir ao banheiro muitas vezes por dia? Quando pode ser um sinal de algum problema de saúde? Conversamos…
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